Browsing Category

Šta znači Sanjati

Šta znači Sanjati

Šta vam vaši snovi govore?

Mnogi savremeni naučnici koji se bave ovom tematikom smatraju da tokom REM faze sna mozak vrši neku vrstu ’održavanja’ i čišćenja, te slučajno ’diže prašinu’ u vidu gomile slika koje kasnije pamtimo…

Kako da upamtite svoje snove?

U modernom društvu javlja se epidemija zaboravljanja snova. Mnoge stvari, uključujući stres, nezdravu ishranu i alkohol, smanjuju vreme koje naš mozak provodi u REM fazi, a upravo u toj fazi se…

Faze sna

Postoji pet faza spavanja: faza 1, faza 2, 3, 4 i REM faza. Obično kada spavate počinjete od faze 1 i prelazite sve faze dok se ne dosegne REM san, i tada ciklus počinje ponovo. Svaki ciklus traje od…